Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 97.03g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Искра Сыр Буковинский 45%, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Брокколи, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Махеевъ Хрен Столовый. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Русский Мрамор Стейк. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuska22's Weight History
|