Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
415 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 34.50g | Carbs: 22.04g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danypostnikova's Weight History
|