Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 140.53g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Магнит Кулич, Панеттоне, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Миндаль Миндаль. Dinner: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Лента Яблоко. Snacks/Other: STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|