Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2701 kcal
|
Fat: 154.79g | Prot: 81.98g | Carbs: 246.27g.
Breakfast: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung, Milbona Bio Süssrahm Butter, Osterbrot. Lunch: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Lidl Blutorange, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Tomaten, Möhren, DM Bio Quinoa Tricolore, Lidl Hass Avocado. Dinner: Karotten, Radieschen, Kresse, Milbona Bio Süssrahm Butter, Goldessa Der Sahnige, Gekochtes Ei, Osterschinken, Lidl Kürbiskernbrot (Frische Backwaren). Snacks/Other: Favorina Haselnuss-Nougat-Eier, Monarc Marmorkuchen, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren. more...
|
|
2592 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Working - 4 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 10 minutes, Housework - 2 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Hallo zusammen,
Ich bin nach 1 Jahr Pause wieder da und peile grad nicht mehr ganz, wie das mit den Beiträgen geht.
Mein Gewicht hat sich jetzt bei ca 3-5kg mehr als vor meinen Kindern eingependelt - leider. Ich stille noch und Kind Nr 3 wacht nachwievor nachts 3- 7 mal auf...
Trotzdem will ich das mit dem Gewicht jetzt nochmal angehen und endlich wieder in meine Klamotten passen 😉
Auf ein Neues! 💪
19 Apr 22 by member: Bine_Apis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bine_Apis's Weight History
|