Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 80.98g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Семейка Озби Баранка, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Магнит Апельсин, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сто Пудов Льняная Мука, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|