Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 131.32g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Гречневая Каша. Lunch: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Мандарины, Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
derevtsova19's Weight History
|