Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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54.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 52.91g | Prot: 97.82g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Lunch: Cacau Show Dreams - Banoffee - Ovo de Chocolate Ao Leite e Branco com Recheio Sabor Banoffee, Q-Vita Gengibre em Pó, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Polenta (Tabela IBGE). Dinner: Mandioca COZIDA (TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Other: BOLO INTEGRAL MESCLADO, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Incas CANELA em PÓ (Pura), Maçã Vermelha (Tabela Tucunduva). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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