Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 58.59g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Хлеб Насущный Медовик, Красная Цена Рулет Бисквитный, Куриные Голени с Кожей, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Lunch: Борщ с Говядиной, Верея Брынза. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Other: Чай с Медом, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|