Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2710 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 123.76g | Carbs: 406.22g.
Breakfast: Panco Pão 100% Integral Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Oishii Tapioca. Lunch: Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Mangas, Maçã, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo, Oishii Tapioca, Indiano Leite de Coco, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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