Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 106.60g | Carbs: 173.12g.
Breakfast: Глобус Морковь Отварная, Виктория Драники по-Домашнему, Чай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Баранки К Чаю , Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский, Свинина Отварная, Варламов Чечевичный Суп. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Чай, Хлебозавод 1 Хлеб Хоперский, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Масле, Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Excess Free Кулич Пасхальный. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
ходьба и танцы - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cergant89's Weight History
|