Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 138.15g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Сушеный Кокос, Замороженная Клубника, Йогурт Низкокалорийный Давыдова, Julian Bakery Pro Granola Peanut Butter Cluster. Lunch: Wellness Печенье без Сахара. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный, Яйцо, Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Chaka Миндаль в Шоколаде, Ёбатон Протеин, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|