Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 97.46g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Золото Сеймы Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Айсберри Филевский Пломбир 15% , Макароны с Сыром, Голень. Dinner: Monini Оливковое Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Сыр Творожный, Мясновъ Ветчина Боярская. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Красная Цена Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuiizotova's Weight History
|