Олясахарок's Journal, 19 Apr 22

Олясахарок's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022

62.5 kg Lost so far: 11.5 kg. Still to go: 7.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2022:

1810 kcal

Fat: 97.13g | Prot: 72.59g | Carbs: 153.86g. Breakfast: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Печень. Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сочник. Snacks/Other: От Палыча Торт Нежный. more...

1673 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Олясахарок's Weight History

View Complete History

Олясахарок's Journal, 19 Apr 22

Submit a Comment

Олясахарок's Weight History