Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 78.71g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом. Lunch: Dolmio Соус с Ароматными Травами , Barilla Макароны, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Милти Капрезе . Dinner: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|