Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 97.29g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Апельсин, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Куриные Грудки, Домик в деревне Сливки 20%, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Минтай, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кисель ягодный, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|