Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 131.47g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Фермер Нут, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Ароматный, Яйцо, Салат Айсберг. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Эколайн Овсянка, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta. Snacks/Other: Караван Миндаль Очищенный, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Красное Яблоко, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|