Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 59.03g | Carbs: 76.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кефир 1%. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Капуста, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Темный Шоколад Конфета, Чай. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.rafailovna1989's Weight History
|