Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 122.62g | Carbs: 72.07g.
Breakfast: Дикси Яблоки Эконом, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Авокадо, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Перекресток Кальмар Филе г/К, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Лосось, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Ашан Киви, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Мандарины, Гармония Кефир 1%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|