Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 143.62g | Carbs: 268.72g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Помидоры, Шебекинские Макароны Спирали, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Яйцо (Целое), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Творожный сыр. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Дары Природы Фундук , Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Капуста квашеная, Пельмени. Dinner: Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Картофель с чесноком и тимьяном, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Лента Хлопья Кукурузные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|