Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 136.09g | Carbs: 68.91g.
Breakfast: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Роскар Яичный Желток. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вологодское Льняное Масло , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|