Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 71.73g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Boombar Choco Protein Paste, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Тертый), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Рыбные Палочки, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Рис Вареный, Вермишелевый Суп. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Царство Бедро, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблоко, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|