Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 128.54g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Олейна Подсолнечное Масло, Салями Венская Окраина, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Global Village Булгур. Dinner: Global Village Булгур, Куриная Грудка Галя. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , FitnesShock Батончик Coconut, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|