Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 132.15g | Carbs: 174.45g.
Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья, Каша Пшенная. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Ясные Зори Голень Куриная, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец, Каша Пшенная. Snacks/Other: Дикси Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Mixbar Семечки Тыквенные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|