Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 112.29g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Dinner: Nemiroff Рябина на Коньяке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Эконива Творожок с Крыжовником, Ферреро Раффаэлло, Русский бисквит Кекс Клубничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|