Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 73.27g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Жареное Яйцо без Жира, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Помидоры Черри, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Помидоры Черри, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 2%, Самокат Варенье Абрикос без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|