Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 63.38g | Carbs: 65.18g.
Breakfast: Дубки Буженина, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Красная Цена Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Сыр Российский, Макароны с Курицей. Dinner: Лазанья с Тофу и Соевым Мясом. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Активиа Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|