Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 27.41g | Carbs: 52.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты "Нива", Русский Хлеб Хлеб Степной, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|