Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 132.50g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Велком Ветчина из Окорока, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Лепешка Арабская Пита, Вареное Яйцо. Lunch: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Global Village Итальянская Смесь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|