Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
79 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 56.28g | Carbs: 55.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Дымов Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, МБМ Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Майонез, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Dinner: Индюшкин Стейк Грудки Индейки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|