Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 107.48g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Barilla Макароны. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Байкальский Сметана 10%, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|