Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 104.88g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, ТВОРОЖНО-протеиновый десерт с желатином. Lunch: Макароны с Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Паштет грибной с белой фасолью. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Хлебушек из кефира и пшеничной цельносмолотой муки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Суфле из куриной печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|