Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 75.04g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Бургер Кинг Брусничный Соус, Бургер Кинг Сырники, Coffee Like Латте (300мл), Останкино Сервелат Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Картофельное Пюре, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: 6 Соток Кукуруза, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Рис Отварной, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Сливки 10%, Якобс Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|