Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 141.32g | Prot: 85.99g | Carbs: 241.82g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Дружба Сыр Плавленый, Чай с Лимоном. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Гуляш из Свинины, Лента Свинина Котлета, Картофельное Пюре. Dinner: KDV Крокант с Миндалем, Кофе, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Останкино Колбаса Престиж, Черный Принц Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Славянка Сгущенка, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|