Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 47.35g | Carbs: 47.43g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, Творог 9%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кедровые Орехи , Гречка Отварная. Lunch: Арахисовая Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Жареный, Рыбный Суп. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|