Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 101.51g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Lay's Чипсы, Финик, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Dinner: Жареная Картошка, Bonduelle Цукини Гриль, Перекресток Карп Жаренный Целиком. Snacks/Other: Патрик и Мари Торт Красный Бархат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Фундук Фундук, Киви, Natur Foods Чернослив без Косточек, Золотой Ключик Ириска, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|