Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 163.59g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Вареное Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Минтай, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Лента Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|