Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 64.89g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Fish House Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кускус, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|