Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 51.74g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Мясо Кролика, Курица Вареная. Dinner: Голден Яблоко , Помидоры, Сушеное Манго, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Волжский Пекарь Пирожное Блюз, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|