|
хотя бы так😓
|
62.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 38.84g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Мария Печенье, Яблоко, Цельное Молоко, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Kellogg's Завтраки Готовые "Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом", Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Банан. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkatsuui♡172cm's Weight History
|