Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 103.95g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Bounty Bounty , Parmalat Молоко 0,5%, Брюкке Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Parmalat Молоко 0,5%, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки. Dinner: Грейпфрут, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_qween's Weight History
|