Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 57.35g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Редис, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Ударница Мармелад, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , РИФ Муксун Холодного Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арахис, Увелка Полба . Dinner: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|