Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 41.22g | Carbs: 65.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Миндаль Миндаль. Lunch: Royal Nut Кунжутная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Navitas Naturals Семена Чиа, Помидоры, Royal Nut Кунжутная Паста, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Малина. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|