Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 32.82g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные, Global Village Кабачковая Икра, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Коньячная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Сметана 20%, Котлета Куриная. Dinner: Тортугалия Зефир со Вкусом Малины, Global Village Кабачковая Икра, Инской Батончик "Солнечный". more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|