Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 60.18g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Чай с Медом, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ленивые Голубцы, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Гречка с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|