Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 158.42g | Carbs: 274.99g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Пшено в Пакетах для Варки. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Кофе, Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Вода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|