Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
516 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 30.29g | Carbs: 34.30g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный, Царь Хлебцы Классические . Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Рахат Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Valeriya's Weight History
|