Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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82.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5096 kcal
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Fat: 175.47g | Prot: 237.25g | Carbs: 562.29g.
Breakfast: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebola Roxa, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Lunch: Padaria Pão Pão Torta Suiça, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Palmito, Cenouras, Alface, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Feijão Carioca Cozido, Rubaiyat Denver Steak, Arroz Branco (Cozido), Picanha. Dinner: Padaria Pão Pão Torta Suiça, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Vinho Merlot, Pizza de Calabresa, Vinho Merlot, Vinho Merlot, Vinho Merlot, Pizza de Queijo, Nápoles Massa de Pizza. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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