Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
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80.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3574 kcal
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Fat: 131.47g | Prot: 131.90g | Carbs: 283.47g.
Lunch: Padaria Pão Pão Torta Suiça, Sal, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Coalho, Salada Verde Mista, Padaria Santa Micaela Torta de Morango, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Cenouras, Palmito, Tomates Cereja, Alface, Pão Francês, Rubaiyat Denver Steak, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Vinho Merlot, Picanha, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina. Snacks/Other: Growth Supplements Creatina, Tirolez Queijo Coalho, Picanha, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. more...
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steady weight
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