Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 62.83g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Мёд, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Коркунов Конфета, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Макароны Отварные. Dinner: Морс Брусничный, Хлеб Черный, Макароны с Тушенкой, Блины. Snacks/Other: Чай, Коркунов Конфета, Nesquik Какао на Молоке, Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|