Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 65.88g | Carbs: 227.24g.
Breakfast: Чай с Медом, Жареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Говядиной, Чай с Лимоном, Батон. Dinner: Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ksmorodina's Weight History
|